Educación Física 3º y 4º

¡Empezamos la semana campeones!

Os recordamos que, en estos días, aunque estemos en casa, debemos seguir activos y en movimiento.  Por eso, os proponemos “El bingo de los seis retos”. Cada casilla describe un reto que tenéis que hacer, ya sea de forma individual o en compañía de algún miembro de vuestra familia. Cada vez que superéis un reto, debéis marcar con una cruz la casilla correspondiente. Tenéis la plantilla más abajo. Para cantar bingo debéis completar todos los retos.

No es necesario que realicéis todos en un día, tampoco en dos, no os agobiéis; dedicar a cada reto el tiempo que necesitéis, practicar las veces que haga falta hasta que os salga; lo importante es que todos los días a lo largo de la semana realicéis algo de ejercicio físico.

Por último, ya sabéis que en Educación Física damos mucha importancia a la higiene personal a si que, igual que lo hacemos en el cole, en casa también hay que lavarse muy bien las manos ¡Ahora más que nunca!

Os mandamos un abrazo y ¡mucha fuerza para estos días! 

EL BINGO DE LOS SEIS RETOS
Muévete con una pelota o bola de papel de periódico sobre la cabeza sin que se caiga	Haz distintos estiramientos para mantener tus músculos flexibles.
Prepara una merienda saludable	Inventa una coreografía que dure, al menos, 30 segundos
Practica tu puntería con algún juego sencillo (ej, canicas, chapas…)	Realiza distintos tipos de saltos (pies juntos, pata coja, hacia atrás..) ¡Cuantos más, mejor!