El pasado viernes 18 los niños/as de 2º han acudido al colegio con una gran dosis de ilusión montados en su bicicleta.
Durante la sesión de Educación Física han realizado varios circuitos en los que han practicado diversas habilidades y han puesto en práctica algunas de las normas de circulación aprendidas en la sesión impartida por Judit de la DGT de Zamora.
Os dejamos algunas imágenes de cómo disfrutaron de la sesión.
En este último trimestre hubiéramos disfrutado de nuestros retos de patio, este curso además, con muchas novedades que teníamos preparadas, así que, para no perder las buenas costumbres os vamos a proponer una última unidad basada en los retos de comba individual, que os explicamos a continuación.
RETOS DE COMBA INDIVIDUAL
Antes de comenzar a saltar realiza una pequeña activación o calentamiento.
Cada curso tendrá 3 retos. En total hay 18 retos.
Cada curso realizará sus retos y los de los cursos anteriores, es decir, por ejemplo, 6º hará sus retos y los de los cursos anteriores; 5º sus retos y los de los cursos anteriores y así sucesivamente.
¿Puedo hacer retos que no sean de mi curso? Por supuesto que sí, si tienes capacidad y coordinación puedes intentarlos.
Autoevalúa tus progresos, descarga aquí la hoja de autoevaluación y puntúa tus avances.
Si tienes alguna duda de cómo son los saltos mira este vídeo que hemos grabado.
Pero, ¿qué pasa si no tengo comba?. No te preocupes, hemos preparado otros RETOS DE SALTO INDIVIDUAL para los que no tengáis comba, y el procedimiento es muy parecido, solo necesitas una línea en el suelo que delimite un espacio, también lo puedes hacer con palo, un hilo, etc.
Antes de comenzar a saltar realiza una pequeña activación o calentamiento.
Hay 18 retos, puedes realizar los retos que quieras y en el orden que te apetezca.
Autoevalúa tus progresos, descarga aquí la hoja de autoevaluación y puntúa tus avances.
Si tienes alguna duda de cómo son los saltos mira este vídeo que hemos grabado.
Para la activación corporal os dejamos la propuesta que nos hizo Lara para el Día de la Educación Física en Casa, es un calentamiento muy divertido.
El que quiera, de forma voluntaria, puede enviar algún pequeño vídeo o la hoja de evaluación con sus progresos a cualquiera de los profesores de Educación Física: Sofía, Virginia, Isabel u Óscar.
Hola, esta semana continuaremos con la unidad de malabares. ¿Cómo han ido vuestros progresos? Seguro que muy bien, no os preocupéis si al principio no os sale todo lo bien que queréis, es una cuestión de paciencia y práctica.
Os vamos a dejar un vídeo de cómo manejar las tres pelotas y otro con alguna recomendación para que os salga mejor. También os queremos dejar una hoja de AUTOEVALUACIÓN, si queréis medir vuestros progresos y anotar hasta donde habéis llegado (DESCARGA AQUÍ).
¡Pasadlo muy bien practicando y ánimo!
Y para terminar, os queremos compartir un vídeo muy creativo de Luca Torres de 6º, donde nos cuenta en imagen rápida como ha sido el proceso de construcción de la bolas y su práctica. Disfrutadlo.
Hello, children. Desde el área de Educación Física seguimos proponiendo actividades para que os mantengáis en forma. Stay fit and healthy. Remember to drink lots of water and take a rest when you need to (bebed mucha agua y tomaos un descanso cuando sea necesario). Have fun!
Hola a todos, estas dos semanas finales de mayo las vamos a dedicar, en Educación Física de 5º y 6º, a intentar desarrollar una unidad desde casa. De haber estado en el colegio nos hubiera tocado la unidad de malabares y es la que vamos a hacer, pero solo con el elemento de bolas.
¿Cómo lo vamos a hacer?
Esta semana, os vamos a dejar varios vídeos que deberéis ver y seguir sus indicaciones, tanto para la construcción de las bolas como para el aprendizaje de los malabares, que en este caso serán para jugar con una bola y con dos bolas. Los malabares los podéis trabajar con cualquier tipo de pelota, no hace falta hacerlas, si no queréis o no tenéis material. Se pueden utilizar pelotas de tenis o de plástico.
Os dejamos dos vídeos de cómo construir bolas malabares de forma diferente.
Para los que hayáis hecho las bolas, os dejamos este vídeo de cómo construir pelotas saltarinas con los cuellos de globo sobrantes.
Vídeo de iniciación a los malabares con una bola, aunque os parezca fácil, no paséis a trabajar con dos bolas si no lo hacéis bien con una.
Vídeo de iniciación a los malabares con dos bolas.
Vídeo de recomendaciones y posibles fallos que podemos cometer.
Id practicando y la próxima semana pasaremos a ver cómo manejar tres bolas malabares. Voluntariamente, si alguien le apetece, nos puede enviar un pequeño vídeo, por correo electrónico, de sus aprendizajes; a los maestros de Educación Física, Virginia u Óscar. Ya sabéis que en el correo de Educacyl poniendo nuestro nombre y apellido sale la dirección de correo, para el que no la tenga.
¡Hola chicos! ¿Sabéis que este año se iban celebrar los Juegos Olímpicos de Tokio? Por las circunstancias que estamos pasando, finalmente se aplazarán para el año que viene. Sin embargo, no queremos que perdáis la oportunidad de conocer y practicar algunos de los deportes más reconocidos del mundo. Viajaréis a distintos países sin salir de casa. ¿Estáis preparados para la aventura? Pinchad en la siguiente imagen:
¡Hola chicos! Esta semana os vais a convertir en superhéroes y superheroínas. Vais a poner a prueba todas vuestras habilidades motrices para salvar el mundo. ¿Aceptáis la misión? Podéis hacerlo solos o en familia ya que se permite la participación simultánea de varios jugadores. Para acceder, pinchad en la imagen 👇
Buenos días a todos, ¿qué tal estáis? esperamos que bien y que sigáis haciendo actividad física.
Esta semana os proponemos una sesión completa de Educación Física, dura unos 40 minutos. Es una sesión grabada por la maestra de EF, Josune Rodríguez-Negro, para el Día de la Educación Física en Casa a nivel nacional y en colaboración con el Consejo COLEF.
Es una sesión muy divertida que va a trabajar todos los bloques de contenidos de nuestra área. Para desarrollarla vais a necesitar un cojín. Esperamos que la disfrutéis mucho, la podéis repetir las veces que queráis, sobre todo las partes que más os gusten.
Aprovechando este día no lectivo, queremos compartir las imágenes de todo lo acontecido en el Día de la Educación Física en Casa, tanto del día 28 de abril como del 7 de mayo, que como veréis, ha sido muchísimo.
Antes de nada, queremos agradecer la gran participación de alumnos y familias en esta situación nada favorable, así como la cantidad de mensajes recibidos con muestras de cariño, cosa que desde aquí queremos devolver multiplicados.
Es una gran satisfacción para nuestro colegio, que es la primera vez que participa en esta actividad, y para el equipo de profesores de los dieciocho centros de Zamora participantes, que han coordinado esta iniciativa, ver como a pesar de las dificultades de la situación, esta actividad se ha podido llevar a cabo de una manera diferente y con gran seguimiento. ¡Muchas gracias!
Hemos hecho tres vídeos, uno con los retos enviados por alumnos de Infantil, 1º, 2º y 3º de Primaria. Otro con los retos de los alumnos de 4º, 5º y 6º. Y un tercero, con todas las actividades del día 7 de mayo (calentamiento, carrera, juego y baile), esperamos que lo disfrutéis tanto como nosotros.
Además, si os habéis quedado con ganas de más, algunos alumnos y maestros nos han propuesto retos nuevos, algunos son verdaderamente difíciles de hacer si no se dispone de materiales específicos para el equilibrio, si te ha picado la curiosidad de ver estos retos, pincha aquí para verlos.
Hola a todos, el día 7 de mayo vamos a celebrar el Día de la Educación Física en la calle CASA, que es el día que se iba a hacer en Zamora y que por parte de nuestro colegio iban a ir los alumnos de 4º y 5º.
Pero al igual que el día 28 y dada la situación, no nos vamos a quedar parados, lo vamos a celebrar y lo vamos a celebrar todos los cursos de Primaria.
Este día va a ser algo diferente al del día 28, ya que todas las actividades se harán seguidas y en directo, a través de YouTube, entre las 11 y las 13 horas. El programa será el siguiente.
11 h. Calentamiento y activación.
11:30 h. CARRERA. Recuerda que puedes prepararte un dorsal.
11:45 h. FINAL DE CARRERA. Hidratación y pequeño almuerzo saludable.
12:00 h. JUEGO. Ten preparado el material.
12:30 h. COREOGRAFÍA FINAL. Baila junto a tus profes.
Pincha en la foto, para ver los vídeos, pero recuerda que hasta el día 7 a las 11 h. no estarán activos.
Vídeos activos el día 7 a las 11 h.
Así que no hay excusas, el día 7 te esperamos para que participes en el Día de la Educación Física en Casa de Zamora. Si no puedes hacer todas las actividades o en ese horario, no pasa nada, los vídeos seguirán activos después de ese día.
Si quieres descargarte el cartel de ese día, haz clic.
En unos días publicaremos un vídeo con todos los vídeos y fotos que nos estáis mandando de vuestros retos. ¡Muchas gracias y mucho ánimo!
Hola a todos, tal y como os adelantamos ayer, hoy celebraremos el "Día de la Educación Física en casa" a nivel nacional.
Os vamos a proponer una serie de actividades para hacer entre hoy y el 7 de mayo, día que teníamos reservado para la celebración en la provincia de Zamora del día de la Educación Física en la Calle y que por razones que todos conocemos se ha tenido que suspender.
1. Tenéis que practicar y aprender esta sencilla coreografía que realizaremos todos juntos el día 7 de mayo.
2. Os proponemos unos retos motrices que podéis intentar hacer desde hoy hasta el día 7 de mayo. Te puedes grabar o fotografiar haciéndolos y se lo puedes enviar a tu tutor por correo electrónico. Puedes elegir uno, varios o todos, los hay de distintos niveles para todos las edades.
3. El día 7 de mayo, una de las actividades que realizaremos en directo será una pequeña carrera. Mira el vídeo para conocer como será. También te puedes descargar el dorsal y si no tienes impresora puedes dibujar tu propio dorsal en un folio, poniendo tu nombre, un número que te guste y el nombre del colegio.
4. El día 7 de mayo, otra de las actividades que haremos será un juego. Para poder jugar os dejamos la plantilla de puntuación y un vídeo donde se explican los materiales necesarios.
Si queréis descargaros el programa completo del día 28, con todos los enlaces a los vídeos, para no tener que buscar en el blog, haz clic en la imagen.
Os animamos a intentar todos los retos y practicar la coreografía. Y muy atentos al día 7 de mayo, ese día las actividades serán en directo. Os mantendremos informados.
Buenos días, ¿qué tal vais?, esperamos que sigáis haciendo un poco de ejercicio y juegos todos los días.
Queríamos recordaros que mañana se celebrará "El día de la Educación Física en la calle casa", como día oficial. Y el día 7 de mayo, en Zamora, ya que era el día que nuestros alumnos de 4º y 5º iban a ir a participar.
Va a ser una actividad abierta para todos los cursos de 1º a 6º de Primaria, y también a toda la familia, habrá muchas actividades (juegos, retos, bailes, carreras,...), así que podréis elegir la que más os guste.
¡Estad muy atentos!, mañana y el día 7 de mayo pondremos toda información en el blog. ¡Anímate a participar!
Hello children!!!
How are you today?
REMEMBER: BE HYDRATED, HAVE FUN AND LISTEN TO YOUR BODY.
Recuerda: bebe agua frecuentemente, disfruta y escucha a tu cuerpo.
Esta semana os proponemos hacer ejercicio con juguetes. Para ello vamos a ver a unos hermanitos ... Si tenéis una esterilla genial.
Ahora .... A bailar tod@as desde casa. Hay estilos de baile muy diferentes, seguro que os encantará el video.
Hoy os queremos proponer una sesión de fitness y un baile que esperamos disfrutéis.
(Here you have a fitness workout we hope you will enjoy)
Preparados, listos ya: (Ready, steady go!!!)
Recuerda: bebe agua frecuentemente, disfruta y escucha a tu cuerpo. REMEMBER: BE HYDRATED, HAVE FUN AND LISTEN TO YOUR BODY.
Y ahora diversión: Os dejamos un tutorial, tomároslo como un reto, esforzaros y lo conseguiréis seguro. And now, It´s time for fun: here you have a dance tutorial. It is a challenge, work hard and you will dance "can´t stop the feelings" like them.
Hola chic@s, ¿qué tal estáis?, esperamos que sigáis muy bien.
Para comenzar este trimestre os queremos dejar unas recomendaciones saludables para el confinamiento, que ya se está haciendo largo y seguro que cada día os cuesta más seguir una rutina de horarios.
Fuente: Adaptado del propuesto por Manu Lozano EF @ManuLozanoEF (Twitter)
Además, queremos recomendaros para esta semana una rutina de trabajo jugada basada en videojuegos. Comienza el juego con un pequeño calentamiento musical, después son rutinas de ejercicios de las que elegirás el personaje que más te guste, para finalizar con unos estiramientos. Te animamos que la realices durante esta semana.
¡Hola chicos! Para esta semana hemos seleccionado algunos juegos para estimular la coordinación óculo-manual y óculo pédica; los podéis hacer dentro de casa o en el patio, usando materiales cotidianos. ¿Estáis preparados? Para conocer el funcionamiento y reglas de cada juego, debéis pinchar en los tutoriales que mostramos a continuación:
Hola chicos. Para esta semana os traemos un tablero lleno de retos nuevos para que mováis todo el cuerpo. Es una forma de estar activos mientras estamos jugando, ya sea solos o en familia. Una vez que accedáis, pulsar el botón "inicio" para escuchar las instrucciones del juego y así aprovechar todas sus posibilidades. Para acceder, debéis pinchar sobre la siguiente imagen:
¡Hola chicos! Esta semana os traemos un nuevo reto: luchar contra la pandemia que tanta guerra nos está dando últimamente. Para ello, recurriremos a la gamificación; un juego a través del cual iréis pasando por diferentes pruebas para conseguir el objetivo final: acabar con el virus. Para acceder al juego, tan solo debéis pinchar en la imagen:
